Ateliers DO IN - Samedis à Nîmes

Le Do In favorise la souplesse, l'équilibre, une meilleure interaction entre tous les composants de l'organisme et du corps.
Il constitue une gymnastique douce pour le physique et un apaisement pour l'esprit et les émotions.
Traditionnellement, le Do In se pratique assis au sol ou debout mais il est possible d'utiliser une chaise ou un tabouret.

Les ateliers sont accessibles à tout public, sans limitation d'âge.
Aucune connaissance préalable n'est requise.

Coût 38 euros / atelier                      Inscription préalable  06 84 03 09 94

DO IN pour le Printemps - mars 2020 - Nîmes

Atelier saisonnier de DO IN 

Les lundi 9 - 16 - 23 mars 2020 de 15h à 16h

Mouvements et exercices favorisant l'adaptation de l'organisme à l'énergie du printemps,
Élément Bois de la Médecine chinoise.
Le Foie, la Vésicule Biliaire, les yeux, les muscles et tendons seront plus particulièrement concernés.
 

Maison des associations 2, impasse Jean Macé 30900 Nîmes

(de l'autre côté de l'avenue, face au parc des expositions)

En partenariat avec l'association PARENTHÈSE SHIATSU

Renseignements et inscription préalable au 06 03 11 21 36 ou 06 84 03 09 94

Le DO IN consiste en des gestes et exercices sur son propre corps dans le but d'entretenir la vitalité et la bonne santé.

Il se pratique habillé confortablement, debout ou assis sur un coussin ou sur une chaise.