Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise
destinée à l'entretien de la santé par l'harmonisation de l’énergie interne - Ki.La théorie du Zen Shiatsu aussi appelé Shiatsu des Méridiens, développée par Shizuto Masunaga s'appuie sur les principes philosophiques et thérapeutiques de la Médecine extrême-orientale et l'utilisation des méridiens selon une cartographie spécifique étendue sur l'intégralité du corps. Le trajet des 12 méridiens principaux circulant ainsi sur chaque bras et jambe.
Habité par l'esprit de compassion et de lâcher-prise du Zen, Shizuto Masunaga insistait sur le principe "d'établir un écho de vie avec le Receveur du shiatsu", sans lequel l'action ne saurait aboutir.
Fondateur du centre Iokai Shiatsu de Tokyo, chercheur assidu, auteur de plusieurs ouvrages, ce grand maître a légué une riche littérature, fruit de son expérience et de ses recherches à ceux qui s'engagent dans la pratique du shiatsu.
Pour qui
Egalement en accompagnement de : grossesse, sevrage tabagique et autres addictions, régulation de poids.
Pour quoi
- Troubles liés au stress - surmenage, nervosité, troubles de l'humeur, du sommeil, tensions, maux de tête ...
- Perturbations émotionnelles - anxiété, instabilité, manque de motivation, chagrin, découragement ...
Pour les déséquilibres mineurs ou en prévention, une séance mensuelle est le plus souvent envisagé.
Le shiatsu ne se substitue ni à un avis ni à un suivi ni à un traitement médical
Dans la lignée du Zen Shiatsu
Do In signifie Faire circuler / Étirer
Le Do In s'inscrit dans la tradition asiatique des pratiques de maintien de la santé.
En favorisant la circulation harmonieuse du flux vital (ki), le Do In agit sur la libération des tensions et le retour vers un meilleur équilibre énergétique. Son action conjuguée sur les plans physique et psychique contribue à soulager certains maux du quotidien notamment liés aux effets négatifs du stress et de la sédentarité.
Constitué d'une succession d'exercices adaptés à la condition des pratiquants, à la saison, au moment de la journée...le Do In crée un contact privilégié entre le pratiquant et son environnement intérieur et extérieur. La dimension relationnelle se trouve stimulée, elle s'ajuste plus justement aux circonstances.
Pratiqué régulièrement, le Do In génère une meilleure perception corporelle et sensitive ainsi qu'une amélioration notoire de la vitalité par la régulation de l'ensemble des fonctions physiques et physiologiques.
Sa pratique est recommandée au praticien de shiatsu en préparation avant une séance.
L'utilisation d'exercices spécifiques est parfois conseillée aux receveurs entre deux séances de shiatsu.
Une séance de Do In comporte en alternance, auto-massages, étirements doux, percussions, frictions...que l'on pratique sur soi-même, au rythme de la respiration.
Il est praticable par tous, à tout âge.
Bibliographie
Zen Shiatsu, Éd. Guy Trédaniel
Autres
Su Wen 1ère, 2ème, 3ème partie, André Duron, Éd. Guy Trédaniel
Les 101 notions-clés de la médecine chinoise, É.Rochat de la Vallée, Éd. Guy Trédaniel
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| Avec Mr Haruhiko Masunaga, fils du maître |
