mercredi 18 mars 2020

Sans peur avec les Fleurs de Bach

Le stress généré par la peur est particulièrement nocif, faisant chuter les défenses immunitaires et la capacité de l'organisme à répondre à une atteinte virale. 
C'est pourquoi, aussi redoutable et inquiétante que soit l'épidémie de coronavirus, il nous faut l'affronter en restant maître de nous-même et pour cela apaiser rapidement les émotions négatives qui peuvent surgir et nous déstabiliser à tout moment.

Ainsi, il est essentiel de réguler la peur avant qu'elle ne devienne envahissante et délétère. Les Fleurs de Bach répondent bien à cette nécessité en offrant une réponse appropriée à chaque situation :
  • Mimule (Mimulus) - pour ceux qui ont peur de la maladie, peur de manquer
  • Hélianthème (Rock rose) - pour ceux qui ressentent une peur panique, une angoisse forte et persistante
  • Pommier sauvage (Crab apple) - pour ceux qui ont peur de la contagion, qui se sentent souillés, dégoûtés par autrui
  • Marronnier rouge (Red chestnut) - pour ceux qui ont peur pour leur proches, les autres
Suivre la posologie indiquée sur les flacons aussi longtemps que nécessaire.
Les élixirs Fleurs de Bach se trouvent en pharmacie et en magasin de produits naturels

Et pour tous, mettez à profit ce temps pour vous reposer, bien vous alimenter, et plus que jamais adopter le bon réflexe d'une pratique quotidienne de vos activités préférées : Do In, Qi gong, yoga.... qui soutiennent l'énergie, les fonctions physiques et psychologiques, le système locomoteur.

Je vous souhaite une bonne traversée de cette épreuve
Sophie Picard-Nguyên

Ces conseils ne se substituent en aucun cas aux recommandations de prudence du gouvernement que nous vous conseillons d'appliquer attentivement.

mardi 17 mars 2020

Fermeture exceptionnelle

Chers patients, 

en raison de l'épidémie de Coronavirus, le cabinet de shiatsu ainsi que le centre de formation sont fermés jusqu'aux nouvelles consignes de l'État.
Les ateliers et stages sont reportés à des dates ultérieures que nous ne manquerons pas de vous communiquer le temps venu.

Les consultations en Fleurs de Bach sont maintenues par téléphone, sur rendez-vous au 06 84 03 09 94. Tarif préférentiel 25 € (entretien seul)
Vous pourrez vous procurer les élixirs Fleurs de Bach qui vous seront conseillés en pharmacie et en magasin de produits naturels
  
Soyons vigilants pour notre santé et notre sécurité, celles de nos proches et celles des autres.

Nous comptons sur votre compréhension et vous disons à bientôt.
Prenez soin de vous !

Sophie Picard-Nguyên

mercredi 12 février 2020

Ateliers DO IN - Samedis à Nîmes



Le Do In favorise la souplesse, l'équilibre, une meilleure interaction entre tous les composants de l'organisme et du corps.
Il constitue une gymnastique douce pour le physique et un apaisement pour l'esprit et les émotions.
Traditionnellement, le Do In se pratique assis au sol ou debout mais il est possible d'utiliser une chaise ou un tabouret.

Les ateliers sont accessibles à tout public, sans limitation d'âge.
Aucune connaissance préalable n'est requise.

Coût 38 euros / atelier                      Inscription préalable  06 84 03 09 94

samedi 8 février 2020

DO IN pour le Printemps - mars 2020 - Nîmes

Atelier saisonnier de DO IN 

Les lundi 9 - 16 - 23 mars 2020 de 15h à 16h

Mouvements et exercices favorisant l'adaptation de l'organisme à l'énergie du printemps,
Élément Bois de la Médecine chinoise.
Le Foie, la Vésicule Biliaire, les yeux, les muscles et tendons seront plus particulièrement concernés.
 
Maison des associations 2, impasse Jean Macé 30900 Nîmes
(de l'autre côté de l'avenue, face au parc des expositions)

En partenariat avec l'association PARENTHÈSE SHIATSU


Renseignements et inscription préalable au 06 03 11 21 36 ou 06 84 03 09 94

Le DO IN consiste en des gestes et exercices sur son propre corps dans le but d'entretenir la vitalité et la bonne santé.

Il se pratique habillé confortablement, debout ou assis sur un coussin ou sur une chaise.

jeudi 30 janvier 2020

Séances individuelles de Do In et Auto-shiatsu

Vous n'avez pas la disponibilité pour venir aux ateliers en groupe
Vous avez des besoins particuliers et vous souhaitez être guidé personnellement
Vous vous sentez mieux en petit comité

Les séances de pratique individuelles ou à 2 participants sont faites pour vous !

En semaine, sur une durée de 45 minutes et à l'heure qui vous convient, 
 profitez des bienfaits d'une pratique accompagnée et personnalisée.

Venez seul(e), accompagné(e) de votre conjoint(e), d'un de vos enfant, ami(e), collègue.....

Sur RV auprès de Sophie Picard-Nguyên      06 84 03 09 94